Heilsutíminn

Hentugur og ­hollur valkostur fyrir barnið þitt

Næring ungbarna er einstaklega mikilvæg og skiptir miklu máli til að þau dafni vel. Fyrstu mánuðirnir eru tiltölulega einfaldir að þessu leyti, en fylgi barnið sinni vaxtarkúrfu og sé vært dugir móðurmjólk og/eða rétt blönduð þurrmjólk því vel. Í kringum sex mánaða aldurinn fer barnið að kynnast nýjum fæðutegundum og smám saman byrjar það að borða fjölbreyttan mat með öðru heimilisfólki. Samfara þessu tímabili kynna margir foreldrar stútkönnu fyrir börnunum og þá er gott að gefa börnunum vatn og Stoðmjólk við þorsta og með mat. Stoðmjólk er unnin úr íslenskri kúamjólk og mælt er með notkun hennar í stað nýmjólkur fyrir börn frá sex mánaða til tveggja ára aldurs. Stoðmjólkin var þróuð af MS að beiðni og í samvinnu við samstarfshóp um næringu ungbarna á vegum Manneldisráðs, Landlæknisembættisins, barnalækna við Landspítalann, félags barnahjúkrunarfræðinga og félags heilsugæsluhjúkrunarfræðinga. „Við framleiðslu hennar er tekið sérstakt tillit til næringarþarfa ungra barna og hún er líkari móðurmjólk að samsetningu en venjuleg kúamjólk. Stoðmjólk hefur lægra próteininnihald en kúamjólk en það, ásamt járnbætingu Stoðmjólkur, hefur jákvæð áhrif á járnbúskap barna sem er viðkvæmur á þessu aldursskeiði,“ segir Björn S. Gunnarsson, vöruþróunarstjóri MS. „Enn fremur er bætt í Stoðmjólk C-vítamíni sem örvar járnupptöku og ­sérstaða Stoðmjólkurinnar umfram ­erlendar þurrmjólkurblöndur er að hún er tilbúin til drykkjar og próteinsamsetningin í henni er æskilegri en í þurrmjólkurafurðum,“ bætir Björn við. Nýjustu ­rannsóknir hafa sýnt að íslenska Stoðmjólkin hefur haft jákvæð áhrif á járnbúskap í aldurshópnum 6 mánaða til tveggja ára og mælist hann nú mun betri en áður. Hún er seld í 500 ml fernu sem talin er hæfilegur dagskammtur af mjólk og mjólkurmat þegar barnið er farið að borða úr öllum fæðuflokkum. Stoðmjólk hentar vel samhliða brjóstagjöf en mælt er með áframhaldandi brjóstagjöf svo lengi sem hugur stendur til hjá móður og barni.

Snufflebabe auðveldar öndun

Snufflebabe vörulínan er sérhönnuð til að losa erfiðar nefstíflur hjá ungabörnum, til að auðvelda öndunum og auðvelda þeim að nærast. Snufflebabe Vapour rub inniheldur eucalyptus oliu, mentol og tímían, allt náttúruleg efni sem hafa verið notuð í gegnum aldaraðir til að losa stíflur í efri öndunarvegir og auðvelda þannig öndun. ­Vapour rub er borið á háls eða bringu barna. Má nota á börn eldri en 3. mánaða. Snufflebabe nefsugan er með margnota filter sem má þvo í volgu vatni og má nota frá fæðingu. Snufflebabe nefsugan hefur ­hlotið viðurkenningu breskra barnalækna. Ekki er mælt með að nota nefsugur á börn nema notað sé t.d. Stérimar með sem leysir upp þykkt og harnað hor áður en sogið er. Verum góð við börnin okkar.

Ver sárar geirvörtur

Lansinoh HPA kremið var þróað fyrir mæður með barn á brjósti til að draga úr eymslum og vernda sprungnar og aumar geirvörtur. Helsta orsök sárra geirvarta er sú að barn er ekki staðsett rétt við brjóstið og er mikilvægt að leiðrétta það sem fyrst. Helstu einkenni eru roði á vörtum, sprungur eða sáramyndum. Það er sannað að Lansinoh kremið dregur úr eymslum og ver sprungnar og sárar vörtur.

Stérimar gegn stífluðum ungbarnanösum

Þegar efri ­öndunarvegur ungbarna stíflast geta foreldrar búist við ýmsum vandamálum, s.s. truflun á svefni, vandamál við að ­nærast, drekka og almennum pirringi barnsins. Málið er nefnilega að lítil börn kunna ekki að snýta sér. Hnerri er náttúrulegt viðbragð barns til þess að hreinsa á sér nefið en ef það er alveg stíflað þá virkar hnerrinn ekki sem skyldi. ­Ungbörn eiga mjög erfitt með að næra sig með stíflað nef, því þau kunna ekki að anda í gegnum munn. Því er mjög mikilvægt að nef barns sé hreint við hverja næringargjöf svo barnið geti nært sig án erfiðleika.

Ilmefnalaus lína fyrir verðandi mæður og börn þeirra

Regalo ehf. setti nýverið á markað nýja línu sem sérstaklega er hönnuð fyrir verðandi mæður og nýfædd börn þeirra. Margar konur upplifa á meðgöngu næmni fyrir ilmefnum og breyting verður á lyktarskyni. Pure Mother To Be er grænvottuð ilmefnalaus lína sem er sérstaklega hönnuð fyrir þær sem eru viðkvæmar og þola ekki ilmefni. Línan er einnig frábær eftir meðgöngu þar sem margar konur vilja hreint og fallegt hár án ilmefna. Línan er það mild að einnig má nota hana á börn. Pure Mother inniheldur sjampó, næringu og sérstaklega hannað líkamskrem sem koma á í veg fyrir slit á meðgöngu.

Laus við hita, verki og bólgur!

Nutrilenk Gold og Nutrilenk Active eru vel þekkt liðbætiefni á Íslandi og þúsundir Íslendinga segjast ekki geta verið án þessara mögnuðu liðbætiefna. Það fjölgar stöðugt reynslusögunum því sífellt fleiri eru að uppgötva virkni þessa efnis. „Þetta virkar augljóslega“

Reglulegar hægðir – lykill að góðri heilsu

Inulin eru vatnsleysanlegar trefjar á duftformi. Þessar trefjar finnast í lauk, blaðlauk, hvítlauk, banönum, spergli og í kaffifífli (sikoría) en Inulin er einmitt unnið úr honum. Inulin, eins og aðrar vatnsleysanlegar trefjar, verða seigfljótandi og geta örvað vöxt æskilegra baktería í ristlinum með því að vera fæða ­ (e. prebiotics) fyrir þær. Þær eru því góður áburður fyrir góðu gerlana í þörmunum.

Náttúruleg jöfn brúnka

Minetan eru byltingarkenndar nýjar brúnkuvörur unnar úr náttúrulegum efnum. Þær koma alla leið frá Ástralíu, Mekka brúnkunnar, og fást hjá Tan Reykjavík í Holtagörðum, á www.tan.is og einnig er hægt að fylgjast með okkur á Snapchat – TanReykjavik. Vörurnar eru fyrst og fremst auðveldar í notkun, innihalda enga appelsínugula tóna, blandast vel, skilja ekki eftir flekki, smita ekki frá sér lit í föt og gefa enga lykt.

Kaktusinn sem dregur úr ofáti

Helga Lind Björgvinsdóttir er lærður pilates kennari og einkaþjálfai. Hún hefur rekið líkamsræktarfyrirtækið Balance í sjö ár sem er starfrækt í Sporthúsinu, Kópavogi. Þar kennir hún meðal annars Pilates og aðhaldsnámskeiðið Betra form. „Ég hef lifað og hrærst í íþróttum alla ævi og vissi alltaf að líkamsrækt væri mín hilla.“

PLUSMINUS OPTIC kynnir HÖNNUN

BLAC Eyewear BLAC eyewear er handgerð (handmade) dönsk hönnun úr Carbon efni. Einstaklega þægilegar og flottar umgjarðir úr Carbon sem er ofboðslega sterkt og endingargott efni. Hver einasta umgjörð er sérgerð fyrir hvern og einn sem langar í eitthvað sem ekki allir eru með.

Minni hrukkur og frísklegri húð

Kollagen er eitt aðal uppbyggingarprótein líkamans en það er að finna í öllum liðum, liðamótum, sinum og beinum ásamt því að það er stór partur af húð, hári og nöglum. Kollagen eru trefjar sem eru mjög sterkar en orðið kollagen er komið úr grísku þar sem kolla þýðir lím. Því er oft talað um kollagen sem límið í líkamanum. Kollagenið sér því fyrst og fremst um að vefir líkamans haldist sterkir.

Lífræn sleipi­efni frá Yes

Yes sleipiefnin eru sérstaklega hönnuð fyrir konur sem eru komnar á breytingaskeiðið, hafa nýlega eignast barn, verið í meðferð við krabbameini eða vegna langtíma veikinda eiga við þurrk í leggöngum og slímhúð að stríða.

Mér er annt um hafið

Ingibjörg Kr. Ferdinandsdóttir hefur sent frá sér bókina Rödd hafsins sem hún lýsir sem 15 mínútna hugleiðslu/innra ferðalagi þar sem þú ferð niður í fjöruna þína og út í haf. „Á því ferðalagi um heimkynni hafmeyjar, sem tekur þig með sér af stað, skoðar þú vistkerfi nágranna okkar sem lifa á sama tíma svo fjarri okkur en þó svo nærri. Ég er að tala um heimkynni sjávar. Mér er annt um hafið þar sem ég ólst upp við það á Kjalarnesi og á óteljandi minningar með systkinum mínum og bestu vinkonu. Fjörur eru eitthvað svo nátengdar okkur Íslendingum, þær eru fjársjóðsstaðir bernskunnar, vekja von og líka ótta við hafið sem er róandi en einnig ógnvekjandi á sama tíma,“ segir Ingibjörg.

Ellingsen breytir og bætir á Fiskislóð

Verslun Ellingsen á Fiskislóð gengur í endurnýjun lífdaga nú á vordögum þegar farið verður í gríðarlegar endurbætur á húsnæðinu. Verslunin mun í kjölfarið minnka og fleiri fyrirtæki koma inn í húsið. Vöruúrvalið mun hinsvegar ekki minnka heldur aukast ef eitthvað er. Sigríður Sigmarsdóttir er vef- og verslunarstjóri Ellingsen.

Fjölþætt samvinna skóla og atvinnulífs

Verkmenntaskólinn á Akureyri býður upp á fjölbreytt verknám með öfluga tengingu við atvinnulífið. Baldvin Ringsted er sviðsstjóri verknáms í VMA. „Við höfum verið að taka nýjar greinar inn og taka aftur upp greinar sem hurfu frá okkur,“ segir Baldvin og nefnir í því samhengi bifvélavirkjun. „Það nám var tekið af okkur, nánast með valdi á sínum tíma, en með harðfylgi komum við því á aftur. Það nám er skýrt dæmi um samstarf við atvinnulífið því við verðum að vera með bíla í náminu, þá fáum við lánaða frá umboðunum auk sértæks búnaðar,“ segir Baldvin.